Hãy tưởng tượng bạn thức dậy với cơn đau họng và sốt. Bạn bị cúm và bạn cần đi khám bác sĩ hoặc ở nhà với gia đình. Câu hỏi đầu tiên xuất hiện trong đầu là: “Nếu tôi đeo khẩu trang, liệu tôi có còn lây bệnh cúm không?” Câu trả lời là: đeo khẩu trang đúng cách sẽ làm giảm lượng vi-rút bạn thải ra, nhưng nó không phải là tấm chắn hoàn hảo. Mức độ giảm phụ thuộc vào loại khẩu trang, độ khít của nó, thời điểm bạn đeo vào và liệu bạn có nhớ rửa tay sạch hay không.
Các cơ quan y tế công cộng như CDC luôn khuyến nghị đeo khẩu trang như một phần của chiến lược nhiều lớp dành cho những người nhiễm vi-rút đường hô hấp. Trên thực tế, bằng chứng cho thấy một người bị cúm và đeo khẩu trang phẫu thuật hoặc y tế vừa vặn có thể làm giảm đáng kể số lượng giọt bắn và khí dung truyền nhiễm thoát ra ngoài không khí. Nhưng vẫn còn những khoảng trống, đặc biệt là xung quanh các cạnh của mặt nạ. Đó là lý do tại sao bạn vẫn nên coi mặt nạ như một công cụ chứ không phải một nút thần kỳ.
Bài viết này là hướng dẫn dựa trên thực tế về những gì thực sự xảy ra khi bạn đeo khẩu trang khi bị nhiễm cúm. Bạn sẽ tìm ra mặt nạ giúp ích ở đâu, thất bại ở đâu và cách tận dụng tối đa nó trong các tình huống thực tế.
Cúm lây truyền từ người này sang người khác qua ba con đường chính: giọt nhỏ, khí dung và tiếp xúc trực tiếp. Giọt nhỏ là những hạt hô hấp lớn di chuyển quãng đường ngắn, thường dưới 2 mét, khi bạn ho hoặc hắt hơi. Bình xịt nhỏ hơn nhiều, tồn tại trong không khí từ vài phút đến vài giờ và có thể di chuyển xa hơn. Lây truyền qua tiếp xúc xảy ra khi tay bạn chạm vào bề mặt bị ô nhiễm và sau đó chạm vào mũi, miệng hoặc mắt.
Khi bạn bị nhiễm bệnh, mỗi cơn ho và thậm chí cả nhịp thở bình thường đều đẩy vật chất chứa đầy vi rút vào không khí. Những giọt lớn hơn sẽ dễ bị chặn hơn bằng khẩu trang, trong khi các hạt khí dung nhỏ khó chặn hơn vì chúng có thể lọt qua các khoảng trống xung quanh khẩu trang lỏng lẻo. Theo một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên Phân tích rủi ro , việc sử dụng khẩu trang “gần như là cách duy nhất” để ngăn chặn sự lây truyền khí dung, nhưng hiệu quả của khẩu trang bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi độ vừa vặn và loại vật liệu.
Nếu bạn đeo khẩu trang, bạn sẽ chặn được một số giọt nước đó tại nguồn. Bạn cũng giảm lượng vật liệu hô hấp bị ô nhiễm lắng đọng trên các bề mặt gần đó. Trong môi trường gia đình, khi một người bị cúm, việc yêu cầu họ đeo khẩu trang ở những khu vực chung đã được chứng minh trong các nghiên cứu quan sát là làm giảm nguy cơ các thành viên khác trong gia đình bị bệnh. Tuy nhiên, việc ở trong phòng nhỏ hàng giờ với không khí lưu thông kém vẫn có thể làm tăng nguy cơ, đặc biệt nếu tháo khẩu trang khi ăn hoặc ngủ.
Mặt nạ hoạt động như một rào cản vật lý tại thời điểm giải phóng. Khi bạn thở ra bằng khẩu trang y tế, các lớp bên trong sẽ giữ lại một lượng lớn các giọt bắn từ đường hô hấp. Lớp giữa của mặt nạ, thường là polypropylen tan chảy, lọc các hạt thông qua cơ chế chặn cơ học và lực hút tĩnh điện. Đây chính là nguyên tắc giúp khẩu trang phẫu thuật và y tế có khả năng lọc.
Quan trọng là, một chiếc khẩu trang chỉ tốt khi vừa vặn với nó. Nếu mặt nạ nằm lỏng lẻo với những khoảng trống có thể nhìn thấy dọc theo mũi hoặc má, không khí thở ra sẽ đi theo con đường ít lực cản nhất và thoát qua những khoảng trống đó thay vì qua bộ lọc. Do đó, một chiếc khẩu trang y tế vừa vặn, chẳng hạn như loại có dây mũi và vòng tai tạo ra lớp bịt kín, sẽ hoạt động gần đạt tiêu chuẩn phòng thí nghiệm hơn nhiều so với một chiếc khẩu trang cẩu thả.
Trong một nghiên cứu thực tế được thực hiện trong đại dịch H1N1 năm 2009, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đeo khẩu trang khi bị bệnh có lượng vi rút cúm trong hơi thở ra ít hơn đáng kể so với những người không đeo khẩu trang. Mặc dù bằng chứng này vẫn đang được phát triển, nhưng hướng đi đã rõ ràng: khẩu trang làm giảm sự phát tán vi rút từ người đeo. Nó không loại bỏ hoàn toàn vi-rút nhưng nó giúp cắt giảm gánh nặng mà gia đình, đồng nghiệp hoặc bệnh nhân của bạn phải gánh chịu.
Đối với một nhà sản xuất thiết bị y tế như Công ty TNHH Công nghệ Y tế Eray (Nantong) , chất lượng của mặt nạ rất quan trọng. Công ty vận hành phòng sạch ISO Cấp 8 để sản xuất khẩu trang y tế dùng một lần và sử dụng phòng thí nghiệm vi sinh ISO Cấp 7 để kiểm tra khả năng lọc và hiệu suất của vi khuẩn. Loại môi trường sản xuất được kiểm soát này giúp cung cấp một chiếc mặt nạ thực sự làm được những gì trên nhãn tuyên bố. Công ty TNHH Công nghệ Y tế Eray (Nantong) là một doanh nghiệp sản xuất thiết bị y tế tích hợp nghiên cứu và phát triển, sản xuất và bán hàng. Tọa lạc tại Khu phát triển kinh tế Rudong, tiếp giáp Thượng Hải, cơ sở này có diện tích 70 mu và có diện tích xây dựng 20.310 mét vuông. Nó đã thiết lập một hệ thống kiểm soát chất lượng toàn diện bao gồm toàn bộ quá trình sản xuất, bao gồm thử nghiệm và truy xuất nguồn gốc từ phòng sạch ISO Lớp 8 đến phòng thí nghiệm vật lý và hóa học ISO Lớp 6 một phần.
Khi bạn bị cúm, không phải tất cả các loại khẩu trang đều như nhau. Khẩu trang phẫu thuật y tế được thiết kế để bệnh nhân đeo nhằm giảm sự lây lan của các giọt nước. Khẩu trang y tế dùng một lần mang lại sự bảo vệ cơ bản tương tự cho việc kiểm soát nguồn lây nhiễm. Mặt nạ phòng độc có độ lọc cao như N95 sẽ chặn được nhiều khí dung hơn, nhưng nó thường được dành riêng cho nhân viên y tế và có thể gây khó chịu trong thời gian dài nếu bạn đã bị bệnh.
| Loại mặt nạ | Mục đích chính | Hiệu suất lọc điển hình | Sự thoải mái cho người dùng bị bệnh |
|---|---|---|---|
| Mặt nạ y tế dùng một lần | Kiểm soát nguồn ở không gian công cộng hoặc chung trong nhà | Hiệu suất lọc vi khuẩn ≥95% | Trung bình - chủ yếu trong thời gian ngắn hơn |
| Mặt nạ phẫu thuật y tế | Khả năng lọc các giọt nhỏ và một số bình xịt cao hơn | Lọc vi khuẩn ≥95%, lọc hạt ≥30% | Trung bình – tốt cho các chuyến đi chơi hàng ngày |
| Khẩu trang N95/KN95 | Kiểm soát nguồn và phơi nhiễm tốt nhất cho khí dung | Lọc hạt ≥95% | Thấp hơn - có thể cảm thấy căng và ấm |
Thời điểm lý tưởng để đắp mặt nạ là thời điểm bạn lần đầu tiên cảm thấy các triệu chứng hô hấp. Nếu bạn đợi cho đến khi ho dữ dội thì bạn đã thải ra nhiều hạt rồi. Nếu bạn đang chăm sóc một thành viên trong gia đình bị bệnh, việc tự đeo khẩu trang cũng mang lại một lớp bảo vệ, nhưng người bệnh nên đeo khẩu trang trước — chính khẩu trang của người bệnh sẽ làm giảm tổng lượng vi rút trong phòng.
Sau khi hồi phục, bạn có thể tiếp tục đeo khẩu trang trong vài ngày, đặc biệt là khi ở gần những người dễ bị tổn thương. CDC khuyến nghị những người nhiễm vi-rút đường hô hấp vẫn nên đeo khẩu trang ở nơi công cộng trong ít nhất 5 ngày sau khi các triệu chứng bắt đầu và lâu hơn nếu họ tiếp tục có các triệu chứng. Đây là phương pháp kiểm soát nguồn bệnh và nó quan trọng nhất ở các cơ sở chăm sóc sức khỏe, hiệu thuốc, vườn ươm và những nơi khác có những cá nhân có nguy cơ cao.
Nếu bạn muốn có một lựa chọn đáng tin cậy để dự trữ mùa cúm cho riêng mình, mặt nạ y tế dùng một lần từ Eray là một lựa chọn thiết thực để kiểm soát nguồn thường xuyên. Đối với những người thích một lựa chọn thân thiện với môi trường hơn, mặt nạ y tế phân hủy sinh học dùng một lần làm giảm dấu chân môi trường. Cả hai khẩu trang đều được sản xuất trong phòng sạch ISO Cấp 8 và trải qua quá trình kiểm tra vi khuẩn trong phòng thí nghiệm ISO Cấp 7 trước khi rời nhà máy.
Không. Khẩu trang làm giảm lượng virus phát ra trong cơ thể bạn, nhưng nó không khiến bạn trở thành vật chứa kín. Nếu bạn hắt hơi mạnh, một số giọt nước và khí dung sẽ thoát ra xung quanh các cạnh. Đây là lý do tại sao khẩu trang phải đi đôi với vệ sinh tay, giãn cách vật lý và thông gió tốt.
Đối với hầu hết mọi người, mặt nạ không hạn chế oxy hoặc bẫy carbon dioxide. Họ chỉ cần thêm một lớp lọc mà bạn có thể thở qua. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn, đó thường là do bạn thở nhanh hơn, mất nước hoặc căng thẳng về mặt cảm xúc chứ không phải do mặt nạ đã thay đổi thành phần hóa học trong máu của bạn. Nghỉ giải lao ở khu vực ngoài trời an toàn nếu cần.
Nó có. Khẩu trang vải rất hữu ích trong việc chặn các giọt nước lớn, nhưng khả năng lọc hạt của nó kém ổn định hơn nhiều so với khẩu trang y tế. Nếu bạn đã xác nhận bị cúm, khẩu trang y tế hoặc khẩu trang phẫu thuật sẽ tốt hơn đáng kể trong việc giảm vi-rút mà bạn phát tán.
Khi bạn đã bị bệnh, điều cuối cùng bạn muốn là đặt câu hỏi liệu khẩu trang của bạn có đáng tin cậy hay không. Công ty TNHH Công nghệ Y tế Eray (Nantong) đã sản xuất khẩu trang và các thiết bị y tế dùng một lần khác từ năm 2013. Công ty có diện tích 70 mu và có diện tích xây dựng 20.310 mét vuông, với phòng sạch ISO Lớp 8, phòng thí nghiệm vi sinh ISO Lớp 7 và một phần phòng thí nghiệm vật lý và hóa học ISO Lớp 6. Hệ thống chất lượng trải dài từ khâu tiếp nhận nguyên liệu thô đến khâu đóng gói cuối cùng và truy xuất nguồn gốc, do đó, mỗi lô khẩu trang có thể được theo dõi trở lại hồ sơ sản xuất.
Eray không chỉ là một công ty mặt nạ; nó cũng cung cấp băng vết thương, máy phun khí dung, ống thở oxy qua mũi và thiết bị CSSD. Kiến thức rộng hơn về quy trình vô trùng giúp nhóm hiểu được cách khẩu trang phù hợp với việc ngăn ngừa nhiễm trùng nói chung. Đối với bệnh viện hoặc nhà phân phối, việc hợp tác với nhà sản xuất đã đạt chứng nhận ISO 13485 và đăng ký CE/FDA cho các sản phẩm được chọn sẽ tạo thêm niềm tin rằng khẩu trang trên kệ sẽ hoạt động như mong đợi.
Vâng, bạn có thể. Khẩu trang làm giảm lượng vi-rút bạn thở ra nhưng không loại bỏ được vi-rút. Những không gian có hệ thống thông gió kém và tiếp xúc gần gũi với người khác trong thời gian dài vẫn ẩn chứa nhiều rủi ro đáng kể.
Nếu bạn đã tiếp xúc với bệnh cúm và có kết quả xét nghiệm âm tính, việc đeo khẩu trang sẽ tăng thêm sự thận trọng. Nó đặc biệt hữu ích khi bạn cần ở cạnh những người có thể dễ bị tổn thương hơn.
Thay băng sau mỗi 4 đến 6 giờ hoặc ngay khi nó bị ẩm, rách hoặc bẩn rõ ràng. Khẩu trang ướt sẽ mất hiệu quả lọc và cần được thay thế ngay lập tức.
Không. Khẩu trang dùng một lần là vật dụng dùng một lần. Việc tái sử dụng khẩu trang y tế có thể làm nhiễm bẩn bề mặt bên ngoài và tăng khả năng lây truyền qua tiếp xúc. Hãy sử dụng mặt nạ mới mỗi lần.